Nie masz produktów w koszyku.

Dołącz do

Sport i rekreacja

1-10 of 12

Page:
  1. 1
  2. 2
  • Czy Twoje ciało jest gotowe na lato?

    Czy Twoje ciało jest gotowe na lato?

    Temperatura rośnie, odkrywamy więc coraz więcej ciała i niestety widzimy te niemiłe pozostałości po zimie: wałeczki tłuszczu, nierówności skóry, mało elastyczne mięśnie... Czy chcesz przywrócić swojemu ciału jego właściwy kształt? Przeczytaj, jak się przygotować na nadejście lata! Pyszna dieta, ulubiona aktywność fizyczna i relaks sprawią, że wkrótce poczujesz się jak na wakacjach. 

     

    Czytaj więcej 
  • Przygotuj ciało na plażę!

    Przygotuj ciało na plażę!

    Coraz cieplejsze dni sprawiają, że nosimy na sobie mniej ubrań, odkrywając stopniowo swoje ciało… I co wtedy widać? Oponki, wałeczki tłuszczu, cellulit i inne, mało przyjemne pozostałości po zimowych, sutych obiadach. Lecz nie martw się, wciąż możesz poprawić swoją sylwetkę, jeśli zastosujesz podejście holistyczne, oparte na 3 głównych zasadach zdrowego stylu życia.

    Czytaj więcej 
  • Jak wyrzeźbić mięśnie?

    Jak wyrzeźbić mięśnie?

    Lato rozpocznie się lada moment. Nie da się dłużej ukrywać obwisłych mięśni ramion pod długimi rękawami bluzek. Przeczytaj, jak wyrzeźbić pięknie sylwetkę w ekspresowym tempie.

    Czytaj więcej 
  • Prosty trening w domu lub w biurze...

    Prosty trening w domu lub w biurze...

    Ci z nas, którzy podczas wielu godzin pracy lub nauki znajdują się w pozycji siedzącej, prędzej czy później narzekają na zbędne kilogramy i wystający brzuszek. A wcale nie jest to nasze przeznaczenie! Spróbuj wykonywać kilka prostych i niezauważalnych ćwiczeń w domu lub w pracy, a rezultaty Cię zaskoczą!

    Czytaj więcej 
  • Zadbaj o swoją formę i energię w grudniu

    Zadbaj o swoją formę i energię w grudniu

    Chociaż podczas nadchodzących świąt najważniejsza jest dobra zabawa i czas spędzony w gronie najbliższych, nie oznacza to, że w grudniu możesz całkowicie zrezygnować ze zdrowego trybu życia. Regularnie ćwiczenia i odpowiednia dieta okażą się bardzo pomocne w wyeliminowaniu przykrych konsekwencji zbyt obfitych kolacji oraz bezsennych nocy.

    Czytaj więcej 
  • Jak zacząć trening fitness?

    Jak zacząć trening fitness?

    Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z fitnessem jest często zakłopotanych, ponieważ nie posiadają wystarczających informacji. Jeśli nigdy nie ćwiczyłeś sam, nie masz pojęcia, jakie ćwiczenia powinieneś wykonywać i ile razy je powtarzać. Jeśli w Twojej głowie roi się od pytań bez odpowiedzi, przeczytaj nasz artykuł.

    Czytaj więcej 
  • Ćwiczenia na męską sylwetke

    Ćwiczenia na męską sylwetke

    Jesienią łatwo jest przytyć i tym samym stracić ładną, wysportowaną sylwetkę, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw prostych ćwiczeń na bicepsy, tricepsy, mięśnie klatki piersiowej i brzucha. 

     

    Czytaj więcej 
  • Jak podjąć aktywność fizyczną, aby nie zrezygnować

    Jak podjąć aktywność fizyczną, aby nie zrezygnować

    Zimą pogoda bywa dość ponura i nie zachęca do aktywności fizycznej poza domem. Dlatego też wiele osób, aby utrzymać dobrą kondycję fizyczną, decyduje się na zajęcia fitness w domu. Być może świat ćwiczeń i fitness jest nadal dla Ciebie nowością i ciągle próbujesz się odnaleźć pośród rozmaitych urządzeń i różnych propozycji ćwiczeń. Przygotowaliśmy więc dla Ciebie zbiór pożytecznych rad, abyś nie zrezygnował zbyt szybko z treningu...

    Czytaj więcej 
  • Jak uniknąć kontuzji na treningu?

    Jak uniknąć kontuzji na treningu?

    Statystycznie najwięcej kontuzji odnoszą ludzie grający w piłkę nożną i koszykówkę, a następnie biegacze i rowerzyści. Czy można temu zapobiec? Tak, jeśli zadbasz o odpowiednie warunki treningu i dobrą rozgrzewkę! Możesz w ten prosty sposób uchronić swoje ciało przed bolesnym uszkodzeniem lub naciągnięciem mięśni. Warto!

    Czytaj więcej 
  • Dłuższe trasy na rowerze

    Dłuższe trasy na rowerze

    Jazda na rowerze cieszy się wielką popularnością już od dawna. Rower przyda się zarówno do tego, aby załatwiać codzienne sprawy, ale i na dłuższe wyprawy. Jeśli należysz do osób, które wybierają się rowerem na dłuższe wyprawy, nasze wskazówki na pewno okażą się pomocne.

    Czytaj więcej 

1-10 of 12

Page:
  1. 1
  2. 2
x
Zadzwoń i zamów 22 548 65 69

Masz pytanie lub chcesz złożyć zamówienie? Chciałbyś dowiedzieć się więcej o naszych produktach? Nasi konsultanci są do Waszej dyspozycji.

Zadzwoń do nas! Chętnie odpowiemy na Twoje pytania.