Nie masz produktów w koszyku.

Dołącz do
  • Dostawa przez kuriera
  • 30 dni na zwrot
  • Możliwość rozłożenia na raty

Witaminy tak, tabletki – nie!

Wiosną chyba każdy musi borykać się ze zmęczeniem, złym nastrojem, brakiem energii, obniżoną odpornością, bezsennością lub niewystarczającą ilością snu. Jeśli tym razem chcesz przejść bezboleśnie od zimy do lata, polecamy uzbroić się w witaminy!

 

Jedz zdrowo, a zyskasz zdrowie

Wiosną chyba każdy musi borykać się ze zmęczeniem, złym nastrojem, brakiem energii, obniżoną odpornością, bezsennością lub niewystarczającą ilością snu. Jeśli tym razem chcesz przejść bezboleśnie od zimy do lata, polecamy uzbroić się w witaminy!

Jak zmienić swoją dietę?

Najpierw musisz się upewnić, że Twój organizm, zmęczony monotonnym zimowym jedzeniem i wirusami, dostaje dużo świeżych witamin i minerałów.

Witamina C – na odporność

Wiosną musisz jeść tak dużo owoców i warzyw, jak to tylko możliwe. Dużo witaminy C znajdziesz w nieprzetworzonym i surowym jedzeniu:
  • pietruszce,
  • papryce,
  • warzywach,
  • cytrusach,
  • kiwi,
  • papaji,
  • dzikiej róży i
  • jabłkach.

Dla lepszej koncentracji – witamina B3

Komórki mózgowe potrzebują dużo energii, dlatego ważne jest, aby we krwi krążyła odpowiednia ilość witaminy B3 (niacyny).

Możesz znaleźć ją w:

  • w wodzie słodkiej i morskiej,
  • drożdżach,
  • mleku,
  • owocach pestkowych,
  • jabłkach,
  • roślinach strączkowych i warzywach zielonolistnych.

Żelazo dla większej ilości tlenu w komórkach

Żelazo zaopatruje w tlen około pięć miliardów komórek w naszym organizmie. Dzięki niemu produkują one energię.

Jeśli Twoje pokarmy nie zawierają wystarczająco dużo żelaza, możesz cierpieć na chroniczne zmęczenie, wyczerpanie, skłonność do infekcji i/lub anemię.

Dlatego jedz mięso, pełnoziarniste produkty, rośliny strączkowe, owoce morza, warzywa o ciemnych liściach i owoce (figi, rodzynki, żurawiny i owoce pestkowe).

x
Kliknij, oddzwonimy za darmo

Masz pytania lub chcesz złożyć zamówienie? Kliknij przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie.

Nasz konsultant jest gotów odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące produktów, które Cię interesują. Proszę kliknąć na przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie. Usługa ta jest całkowicie bezpłatna!

Zadzwoń!