• Dostawa przez kuriera
  • 30 dni na zwrot
  • Możliwość rozłożenia na raty
UWAGA!

Nowe sklepy stacjonarne w Bytomiu, Gliwicach i Krakowie.

Masz wilczy apetyt? Oto 6 sprytnych trików na głod

Masz wilczy apetyt? Oto 6 sprytnych trików na głod

Udowodniono, że gdy jest na diecie, natrętne myśli o jedzeniu zdarzają się dużo częściej niż normalnie. Tak działa efekt zakazanego jabłka – im bardziej się opieramy, tym słabsza staje się nasza wola. Jak więc pokonać tego niewidzialnego wroga: własny, wilczy apetyt? Poznaj 6 sprytnych trików na głoda!

Pokonaj napady głodu i ciesz się szczupłą figurą

1. Wypij szklankę czystej wody

Często zdarza się, że gdy wydaje Ci się, że jesteś głodny, jesteś po prostu bardzo spragniony. Zanim więc zaczniesz jeść, wypij szklankę lodowato zimnej wody. Będziesz zaskoczony/na, ile mniej zjesz!

2. Potrzyj skrzydełka nosa lub płatki ucha

Dokładnie tak. Gdy masz atak wilczego głodu, potrzyj oba skrzydełka nosa lub płatki uszu palcami przez 10 sekund. Apetyt się zmniejszy, bo te miejsca na ciele są znane w sztuce akupresury jako ośrodki energetyczne, regulujące łaknienie. Skorzystaj więc z chińskiej wiedzy ludowej – to takie proste, a skuteczne!

3. Używaj bardzo jasnych żarówek: 100 Watt

Już od dawna wiadomo, że silne światło wpływa na zmniejszenie apetytu, także koniecznie zainstaluj jasne żarówki w jadalni. Jeśli lubisz podjadać snacki przy telewizorze, nigdy nie wyłączaj światła. Gdy tylko jest dobra pogoda, przed posiłkiem rób sobie krótki spacer słoneczną strona ulicy, a Twój apetyt zmniejszy się.

4. Negocjuj i pracuj przy kawie, bez przekąsek

Gdy tylko bierzemy udział w ożywionej dyskusji, jesteśmy bardziej skłonni do pochłaniania góry jedzenia. Mając to na względzie, na wszelkich obiadach w licznym gronie, nakładaj sobie na talerz jak najwięcej niskokalorycznej sałatki, a gdy wybierasz się na służbowe spotkanie, zamów tylko kawę, już bez ciasteczek – w stresie możesz je spałaszować zanim się w ogóle zorientujesz, co robisz.

5. W dziale ze słodyczami, trzymaj ręce przy sobie

Handlowcy wiedzą, że dotknięcie rzeczy przez klienta wymiernie zwiększa szansę na zakup. Smutną regułą jest więc to, że najgorsze jedzenie jest pakowane w kolorowe, kuszące i łatwe do otwarcia opakowania. Zatem gdy się wybierasz na zakupy, nie dotykaj niczego w dziale słodyczy. Jeśli tylko możesz, omijaj ten dział szerokim łukiem.

6. Myśl więcej o zdrowiu, a mniej o szczupłej figurze

Większość ludzi, którym udała się świetnie dieta, łączy jedna cecha: koncentrują się bardziej na swoim zdrowiu niż na perfekcyjnej sylwetce. Bierz więc pod uwagę takie rzeczy jak: poziom cholesterolu, serce, stawy, wątroba… a kontrola nad żywieniem będzie łatwiejsza!

  • Metody płatności
    Możesz dokonać płatności online, przy odbiorze, a także rozłożyć płatność na raty.
  • Gwarancja zwrotu pieniędzy
    Jeśli nie jesteś zadowolony z zakupu, możesz go zwrócić w ciągu 30 dni.
  • Wsparcie telefoniczne
    Masz pytania, sugestie, chcesz złożyć lub anulować zamówienie, złożyć reklamację? Zadzwoń: 22 512 54 00
  • Bezpieczne płatności
    Możesz mieć pewność, że płatności w naszych sklepach są w 100% bezpieczne. Dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo Twoich danych.

Top Shop Telezakupy

Top Shop Telezakupy TopShop Telezakupy (dawne TV Market) to sklep internetowy z wyłącznie oryginalnymi produktami z TV. Zakupy przez Internet w TopShop to wygoda oraz pełne bezpieczeństwo transakcji. Nasza oferta obejmuje oryginalne produkty z telezakupów. Sklep Top Shop to także codzienne nowości, prezenty i rabaty - zobacz przebojowe produkty z kategorii kuchnia, dom i ogród, uroda, fitness i odchudzanie oraz zdrowie.Posiadamy również bogatą ofertę znanych i popularnych marek takich jak Kosmodisk, Delimano, Dormeo czy Walkmaxx. Produkty oferowane przez Top Shop wyróżnia dbałość o to, by spełniały codzienne potrzeby użytkownika skutecznie i jednocześnie były łatwe w obsłudze. Jesteśmy przekonani, że znajdą Państwo u nas produkty, które spełnią oczekiwania zarówno Państwa jak i bliskich. Jeśli szukają Państwo prezentu - szeroki asortyment oferowany na TopShop.pl pozwoli dokonać odpowiedniego wyboru niezależnie od płci i wieku. Wszystkie nasze towary są objęte pełną gwarancją. W razie pytań co do naszej oferty oraz funkcjonalności sklepu, nasi konsultanci są do Państwa dyspozycji. W sklepie internetowym Top Shop możliwe jest dokonywanie płatności online bądź przy odbiorze towaru – w zależności od Państwa preferencji. Oferujemy także dogodne raty i przede wszystkim atrakcyjne ceny. Zapraszamy do udanych i przyjemnych zakupów !
Zapisz się do newslettera

Kliknij, oddzwonimy za darmo

Masz pytania lub chcesz złożyć zamówienie? Kliknij przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie.

Nasz konsultant jest gotów odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące produktów, które Cię interesują. Proszę kliknąć na przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie. Usługa ta jest całkowicie bezpłatna!

Zadzwońcie!