• Dostawa przez kuriera
  • 30 dni na zwrot
  • Możliwość rozłożenia na raty
UWAGA!

Nowe sklepy stacjonarne w Bytomiu, Gliwicach i Krakowie.

Czy boisz się wystąpień publicznych jak ognia?

Czy boisz się wystąpień publicznych jak ognia?

Wyobrażasz sobie siebie przed tłumem złożonym ze swoich koleżanek i kolegów z firmy, którzy wpatrują się w Ciebie… a Ty nie możesz wykrztusić ani słowa… zawiesił Ci się laptop… a do tego masz atak kichania. Jeśli często nawiedzają Cię podobne sny na dzień przed prezentacją lub ważnym spotkaniem, musisz to przeczytać!

Jak przezwyciężyć strach?

Publiczne występy oraz spotkania z ważnym kontrahentem nie muszą być trudne. Są nawet bardzo łatwe. Zależą tylko od 2 czynników:

  • Dobrego przygotowania,
  • Dużej ilości ćwiczeń.

Najczęstszy błąd to zbyt późne rozpoczęcie przygotowań. W rezultacie masz chaos w głowie i możesz zapomnieć o kluczowych sprawach. Aby tego uniknąć, zaczynaj zawsze od planu prezentacji/spotkania, wypisując w kilku punktach najważniejsze kwestie, które chcesz poruszyć. Następnie, ustal ich logiczny porządek. Warto zawsze zaczynać od spraw najłatwiejszych, najmniej dyskusyjnych i mało kontrowersyjnych.

1. Przygotowania

Pierwszym krokiem powinno być postawienie sobie pytania o cel prezentacji, czyli co chcesz za jej pomocą osiągnąć. Zwróć szczególnie uwagę na to, że:

  • Prezentacja powinna być przygotowana prostym językiem, zwięzła, lecz pełna zajmujących treści na dany temat,
  • Należy zaprezentować wiedzę na dany temat, a nie płytkie intelektualne uwagi i rzekome mądrości,
  • Prezentacja musi zawierać coś, co zainteresuje słuchaczy i zachęci ich do skupienia uwagi.

2. Napisz przemowę, a potem ją skracaj, skracaj i skracaj…

3. Ćwicz przed lustrem

Jeśli to tylko możliwe, spróbuj wygłosić swoją prezentację po raz ostatni przed lustrem. Zaobserwuj swoją mimikę i zwróć uwagę, czy szybkość pokazywania sie napisów na slajdach jest odpowiednia.

4. Wykorzystaj swoje zalety

Nie próbuj być na siłę kimś, kim nie jesteś. Sztuczne zachowanie może Ci tylko zaszkodzić. Określ, jakie są Twoje mocne strony i oprzyj się na nich. Oto przykłady:

  • Jeśli Twój głos jest czysty i przyjemny, postaraj się większość tekstów wygłaszać, a nie czytać ze slajdów;
  • Jeśli masz poczucie humoru, opowiedz zabawną anegdotę w środku prezentacji;
  • A jeśli ładnie piszesz, przedstaw jak najwięcej informacji w formie pisemnej na slajdach, nie przesadzając z długością tekstu.

5. Pokonaj strach

  • Jeśli się boisz awarii sprzętu, przetestuj go na kwadrans przed prezentacją, gdy jeszcze nie zdążyli się zgromadzić uczestnicy. A jeżeli jeszcze nigdy nie używałeś tego sprzętu, musisz przetestować go dużo wcześniej, bo prezentacja to nie eksperyment,
  • Uważasz, że twoje prezentacja może ich zanudzić? Postaraj się, by była krótka. Zadawaj pytania, zmieniaj tempo wypowiedzi, a nawet najnudniejszy temat wyda się bardziej ciekawy…
  • Jeśli bardzo się denerwujesz, aż głos Ci zamiera, oddychaj głęboko, zrób krótką przerwę, napij się wody, a potem postaraj się uśmiechnąć.

6. Włącz publiczność do swobodnej dyskusji

  • Zadawaj pytania. Najlepsze z możliwych to: “Jakie macie w tym względzie doświadczenia? Czy ktoś próbował…?”,
  • Wyobraź sobie, że ten tłum to jedna osoba, a potem staraj się patrzeć kolejno na słuchaczy,
  • Jeśli komentarze słuchaczy stają się ‘agresywne’, pozostań spokojny i uprzejmy. Nie musisz znać wszystkich odpowiedzi, więc poddaj trudne pytanie pod ogólną dyskusję.

Złota rada: jeśli zostałeś wybrany do wygłoszenia prezentacji, oznacza to pewne uznanie dla Twojej osoby, dlatego nie obawiaj się, że nie masz nic do powiedzenia. Ludzie doceniają tych, którzy się nie boją występować publicznie.

  • Metody płatności
    Możesz dokonać płatności online, przy odbiorze, a także rozłożyć płatność na raty.
  • Gwarancja zwrotu pieniędzy
    Jeśli nie jesteś zadowolony z zakupu, możesz go zwrócić w ciągu 30 dni.
  • Wsparcie telefoniczne
    Masz pytania, sugestie, chcesz złożyć lub anulować zamówienie, złożyć reklamację? Zadzwoń: 22 512 54 00
  • Bezpieczne płatności
    Możesz mieć pewność, że płatności w naszych sklepach są w 100% bezpieczne. Dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo Twoich danych.

Top Shop Telezakupy

Top Shop Telezakupy TopShop Telezakupy (dawne TV Market) to sklep internetowy z wyłącznie oryginalnymi produktami z TV. Zakupy przez Internet w TopShop to wygoda oraz pełne bezpieczeństwo transakcji. Nasza oferta obejmuje oryginalne produkty z telezakupów. Sklep Top Shop to także codzienne nowości, prezenty i rabaty - zobacz przebojowe produkty z kategorii kuchnia, dom i ogród, uroda, fitness i odchudzanie oraz zdrowie.Posiadamy również bogatą ofertę znanych i popularnych marek takich jak Kosmodisk, Delimano, Dormeo czy Walkmaxx. Produkty oferowane przez Top Shop wyróżnia dbałość o to, by spełniały codzienne potrzeby użytkownika skutecznie i jednocześnie były łatwe w obsłudze. Jesteśmy przekonani, że znajdą Państwo u nas produkty, które spełnią oczekiwania zarówno Państwa jak i bliskich. Jeśli szukają Państwo prezentu - szeroki asortyment oferowany na TopShop.pl pozwoli dokonać odpowiedniego wyboru niezależnie od płci i wieku. Wszystkie nasze towary są objęte pełną gwarancją. W razie pytań co do naszej oferty oraz funkcjonalności sklepu, nasi konsultanci są do Państwa dyspozycji. W sklepie internetowym Top Shop możliwe jest dokonywanie płatności online bądź przy odbiorze towaru – w zależności od Państwa preferencji. Oferujemy także dogodne raty i przede wszystkim atrakcyjne ceny. Zapraszamy do udanych i przyjemnych zakupów !
Zapisz się do newslettera

Kliknij, oddzwonimy za darmo

Masz pytania lub chcesz złożyć zamówienie? Kliknij przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie.

Nasz konsultant jest gotów odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące produktów, które Cię interesują. Proszę kliknąć na przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie. Usługa ta jest całkowicie bezpłatna!

Zadzwońcie!