• Dostawa przez kuriera
  • 30 dni na zwrot
  • Możliwość rozłożenia na raty
UWAGA!

Nowe sklepy stacjonarne w Bytomiu, Gliwicach i Krakowie.

8 kroków do szczęścia

8 kroków do szczęścia

Wydaje Ci się czasem, że osiągnięcie szczęścia jest tak samo nieprawdopodobne jak odnalezienie legendarnego Świętego Graala? Oczywiście szukasz go, ale Twoje zagmatwane życie tak bardzo Cię pochłania, że już nie wiesz, czy szczęście w ogóle istnieje?

 

Potrzeba do tego mniej, niż myślisz!

Wydaje Ci się czasem, że osiągnięcie szczęścia jest tak samo nieprawdopodobne jak odnalezienie legendarnego Świętego Graala? Oczywiście szukasz go, ale Twoje zagmatwane życie tak bardzo Cię pochłania, że już nie wiesz, czy szczęście w ogóle istnieje?

I chociaż zdaje się, że szczęście to odległa i skrywana tajemnica, jest w zasięgu ręki – kryje się w małych rzeczach.

1. Przestań przesiadywać przed telewizorem

Nawet jeśli ulubione programy sprawiają Ci przyjemność, oglądanie telewizji w nadmiarze może prowadzić do melancholii i depresji.

Ludzie szczęśliwi spędzają 30% mniej czasu przed telewizorem niż ci, którzy uważają się za nieszczęśliwych. Zatem, po obejrzeniu ulubionego serialu, poderwij się z kanapy i idź na spacer!

2. Wyznacz sobie cele

Niech w Twoich życiu nie zagości bezsensowna rutyna! Zadaj sobie pytanie, co jeszcze chcesz osiągnąć w życiu. Mogą to być nowe cele zawodowe, nauka języka, urządzenie ogródka warzywnego… Cele nadadzą Twojemu życiu nowego znaczenia. Jednocześnie Twoje dni będą bardziej zorganizowane, co jest elementem wspólnym dla osób szczęśliwych. Poza tym zyskasz na pewności siebie - poczujesz się silniejszy i szczęśliwszy za każdym razem, gdy osiągniesz kolejny cel.

3. Bądź w centrum

Osoby szczęśliwe są w bliskich relacjach ze swoją rodziną, przyjaciółmi, sąsiadami, a także współpracownikami.

Osoby znajdujące się w centrum swojej sieci społecznej są szczęśliwsze niż te, które znajdują się na jej obrzeżach. Możesz to osiągnąć w następujący sposób:

  • Znajdź czas dla osób, które Cię potrzebują,
  • Nie traktuj ich ostro,
  • Pokazuj ludziom, że ich doceniasz,
  • Spędzaj czas wśród ludzi, a nie wśród czterech ścian…

4. Nie zagłębiaj się w każdy problem

Wiele osób niemal obsesyjnie zastanawia się nad każdym drobiazgiem. Czy złapałaś się kiedyś na rozważaniu „Co chciał mi powiedzieć tym spojrzeniem?” lub „Czy nie zaprosili mnie na zebranie, bo będą mnie obgadywać?” itp.

Myśląc tak, dodatkowo się stresujesz. Twoje decyzje staną się uprzedzone i negatywne.

Nie wyciągaj wniosków bez odpowiednich informacji! Bez tego zawsze będziesz oceniać siebie i innych w najgorszym świetle.

5. Zorganizuj swój czas

Jeśli nie potrafisz odpowiednio gospodarować czasem, możesz przysporzyć sobie nieszczęścia i dodatkowego stresu. Zarówno zbyt dużo czasu, jak i zbyt mało może przynieść negatywne skutki!

Coraz większej liczbie osób zaczyna brakować dnia na wszystko. Zazwyczaj mamy zbyt dużo obowiązków, które trudno pogodzić.

Badania pokazują jednak, że 51% osób, które mówią o sobie, że są nieszczęśliwe, ma zbyt dużo wolnego czasu.

Najlepiej jest więc znaleźć złoty środek!

6. Otaczaj się szczęśliwymi ludźmi

Szczęście jest zaraźliwe! Możesz je złapać od przyjaciół oraz znajomych. Zacznij skupiać się na osobach, którym życie sprawia radość.

Jednocześnie nie musisz się obawiać, jeśli Twój przyjaciel jest kompletnym pesymistą – negatywne emocje przenoszą się wolniej niż pozytywne.

7. Doceniaj to, co masz

Badania dowiodły, że bycie wdzięcznym losowi za to, co się od niego otrzymało (rodzina, praca, talent), ma pozytywny wpływ na nastrój, zdrowie i wyrabianie przyzwyczajeń.

Ludzie, którzy kilka razy w ciągu dnia przypominają sobie, ile dobrego otrzymali od losu, są szczęśliwsi, aktywniejsi i zdrowsi.

8. Postaw na aktywność

Osoby szczęśliwe oglądają mniej telewizji, spędzają więcej czasu w towarzystwie, więcej czytają, uprawiają sportu i pracują.

Chociaż naukowcy wciąż nie wiedzą, czy szczęście jest przyczyną większej aktywności, czy odwrotnie, aktywny tryb życia i szczęście idą w parze.

  • Metody płatności
    Możesz dokonać płatności online, przy odbiorze, a także rozłożyć płatność na raty.
  • Gwarancja zwrotu pieniędzy
    Jeśli nie jesteś zadowolony z zakupu, możesz go zwrócić w ciągu 30 dni.
  • Wsparcie telefoniczne
    Masz pytania, sugestie, chcesz złożyć lub anulować zamówienie, złożyć reklamację? Zadzwoń: 22 512 54 00
  • Bezpieczne płatności
    Możesz mieć pewność, że płatności w naszych sklepach są w 100% bezpieczne. Dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo Twoich danych.

Top Shop Telezakupy

Top Shop Telezakupy TopShop Telezakupy (dawne TV Market) to sklep internetowy z wyłącznie oryginalnymi produktami z TV. Zakupy przez Internet w TopShop to wygoda oraz pełne bezpieczeństwo transakcji. Nasza oferta obejmuje oryginalne produkty z telezakupów. Sklep Top Shop to także codzienne nowości, prezenty i rabaty - zobacz przebojowe produkty z kategorii kuchnia, dom i ogród, uroda, fitness i odchudzanie oraz zdrowie.Posiadamy również bogatą ofertę znanych i popularnych marek takich jak Kosmodisk, Delimano, Dormeo czy Walkmaxx. Produkty oferowane przez Top Shop wyróżnia dbałość o to, by spełniały codzienne potrzeby użytkownika skutecznie i jednocześnie były łatwe w obsłudze. Jesteśmy przekonani, że znajdą Państwo u nas produkty, które spełnią oczekiwania zarówno Państwa jak i bliskich. Jeśli szukają Państwo prezentu - szeroki asortyment oferowany na TopShop.pl pozwoli dokonać odpowiedniego wyboru niezależnie od płci i wieku. Wszystkie nasze towary są objęte pełną gwarancją. W razie pytań co do naszej oferty oraz funkcjonalności sklepu, nasi konsultanci są do Państwa dyspozycji. W sklepie internetowym Top Shop możliwe jest dokonywanie płatności online bądź przy odbiorze towaru – w zależności od Państwa preferencji. Oferujemy także dogodne raty i przede wszystkim atrakcyjne ceny. Zapraszamy do udanych i przyjemnych zakupów !
Zapisz się do newslettera

Kliknij, oddzwonimy za darmo

Masz pytania lub chcesz złożyć zamówienie? Kliknij przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie.

Nasz konsultant jest gotów odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące produktów, które Cię interesują. Proszę kliknąć na przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie. Usługa ta jest całkowicie bezpłatna!

Zadzwońcie!