• Dostawa przez kuriera
  • 30 dni na zwrot
  • Możliwość rozłożenia na raty
UWAGA!

Nowe sklepy stacjonarne w Bytomiu, Gliwicach i Krakowie.

Jakiego mężczyzny pragną kobiety?

Jakiego mężczyzny pragną kobiety?

Co decyduje to tym, że masz dobry humor i udane życie intymne? Odpowiedź jest prosta: testosteron. To właśnie on sprawia, że jesteś pełny energii, masz wysokie libido, mocne mięśnie, solidne kości… lecz po 30-stce poziom tego hormonu spada. Co można na to poradzić? 

 

5 kroków do prawdziwej męskości

Co decyduje to tym, że masz dobry humor i udane życie intymne? Odpowiedź jest prosta: testosteron. To właśnie on sprawia, że jesteś pełny energii, masz wysokie libido, Twoje mięśnie są ładnie ukształtowane, a kości solidne… lecz po trzydziestce poziom tego hormonu stale spada. Co można na to poradzić?

Co podnosi poziom testosteronu w organizmie mężczyzny?

1. Im mniejsza waga, tym lepiej

W pewnym wieku można dość szybko przybrać na wadze, gdyż przemiana materii wyraźnie zwalnia. Natomiast nadwaga ma swoje konsekwencje: w organizmie zwiększa się poziom kobiecego hormonu – estrogenu, a jednocześnie spada poziom testosteronu. Dzieje się tak szczególnie wtedy, gdy nadwaga jest spora, to znaczy przekracza o 30% optymalny poziom masy ciała.

Odchudzając się, masz szansę wrócić do równowagi hormonalnej, lecz z drugiej strony, nie powinieneś głodować. Ewolucyjne przystosowanie organizmu powoduje, że w czasach niedoboru pożywienia poziom testosteronu jeszcze bardziej spada. (Ma to sens, bo skoro panuje głód, to po co się rozmnażać?) Dlatego też, unikaj surowych diet, a wybierz taką, która pozwala schudnąć w wolnym tempie.

Pożywieniem, które wpływa pozytywnie na poziom testosteronu, są orzechy. Warto je przegryźć, zanim ją ‘upolujesz’.

2. Najlepsze sposób na poranne ożywienie

Udowodniono, że poranne współżycie płciowe ma doskonały wpływ na poziom testosteronu, zadowolenie i dobrą formę mężczyzny. Nie masz czasu? No to przynajmniej nadrób zaległości w sobotnie i niedzielne poranki...

3. Intensywny trening wielu grup mięśni

Dzięki badaniom specjalistów od fitness okazało się, że ćwiczenia fitness wielu różnych grup mięśni są dla mężczyzn bardziej korzystne niż tylko jeden rodzaj treningu. Zamiast wykonywać wyłącznie pompki lub podciąganie, zadbaj o to, by Twój trening był odpowiednio zróżnicowany, a wtedy poziom testosteronu wzrośnie.

4. Intensywny… odpoczynek

Po ostrym treningu poziom testosteronu najpierw mocno spada, po to, żeby gwałtowanie wzrosnąć po… odpoczynku. Zadbaj więc o jakość swojego wypoczynku – na przykład połóż się na sofie w bardzo wygodnej pozycji, rozluźnij się, włącz relaksującą muzykę i weź do ręki puszkę piwa...

5. Do widzenia, papierosy, goodbye, kacu alkoholowy

Jeśli jesteś palaczem, to powinieneś wiedzieć, że Twoje życie intymne mogłoby być o wiele lepsze, gdybyś tylko zrezygnował z nałogu. A dlaczego? Udowodniono, że papierosy mają negatywny wpływ na… wielkość… i dodatku na… sprawność działania męskich narządów płciowych.

Podobnie działa zdecydowany nadmiar alkoholu. W kluczowej chwili możesz nie być zdolny do ‘zadania’. Codziennie spożycie alkoholu, nawet w umiarkowanych ilościach, też nie jest korzystne, gdyż oddziałuje na wątrobę, która z kolei ‘daje sygnał’ organom wydzielania wewnętrznego, pobudzając produkcję estrogenu, a to jest przecież hormon kobiecy…

Złota rada:, kto traktuje swój własny organizm “po ludzku”, może liczyć na wzajemność, czyli na zachowanie zdrowia i sprawności do późnego wieku.

  • Metody płatności
    Możesz dokonać płatności online, przy odbiorze, a także rozłożyć płatność na raty.
  • Gwarancja zwrotu pieniędzy
    Jeśli nie jesteś zadowolony z zakupu, możesz go zwrócić w ciągu 30 dni.
  • Wsparcie telefoniczne
    Masz pytania, sugestie, chcesz złożyć lub anulować zamówienie, złożyć reklamację? Zadzwoń: 22 512 54 00
  • Bezpieczne płatności
    Możesz mieć pewność, że płatności w naszych sklepach są w 100% bezpieczne. Dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo Twoich danych.

Top Shop Telezakupy

Top Shop Telezakupy TopShop Telezakupy (dawne TV Market) to sklep internetowy z wyłącznie oryginalnymi produktami z TV. Zakupy przez Internet w TopShop to wygoda oraz pełne bezpieczeństwo transakcji. Nasza oferta obejmuje oryginalne produkty z telezakupów. Sklep Top Shop to także codzienne nowości, prezenty i rabaty - zobacz przebojowe produkty z kategorii kuchnia, dom i ogród, uroda, fitness i odchudzanie oraz zdrowie.Posiadamy również bogatą ofertę znanych i popularnych marek takich jak Kosmodisk, Delimano, Dormeo czy Walkmaxx. Produkty oferowane przez Top Shop wyróżnia dbałość o to, by spełniały codzienne potrzeby użytkownika skutecznie i jednocześnie były łatwe w obsłudze. Jesteśmy przekonani, że znajdą Państwo u nas produkty, które spełnią oczekiwania zarówno Państwa jak i bliskich. Jeśli szukają Państwo prezentu - szeroki asortyment oferowany na TopShop.pl pozwoli dokonać odpowiedniego wyboru niezależnie od płci i wieku. Wszystkie nasze towary są objęte pełną gwarancją. W razie pytań co do naszej oferty oraz funkcjonalności sklepu, nasi konsultanci są do Państwa dyspozycji. W sklepie internetowym Top Shop możliwe jest dokonywanie płatności online bądź przy odbiorze towaru – w zależności od Państwa preferencji. Oferujemy także dogodne raty i przede wszystkim atrakcyjne ceny. Zapraszamy do udanych i przyjemnych zakupów !
Zapisz się do newslettera

Kliknij, oddzwonimy za darmo

Masz pytania lub chcesz złożyć zamówienie? Kliknij przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie.

Nasz konsultant jest gotów odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące produktów, które Cię interesują. Proszę kliknąć na przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie. Usługa ta jest całkowicie bezpłatna!

Zadzwońcie!