• Dostawa przez kuriera
  • 30 dni na zwrot
  • Możliwość rozłożenia na raty
UWAGA!

Nowe sklepy stacjonarne w Bytomiu, Gliwicach i Krakowie.

Jak być prawdziwym facetem?

Jak być prawdziwym facetem?

Główną rolę w życiu każdego mężczyzny odgrywa ważny hormon zwany testosteronem. To dzięki niemu masz dobry humor i satysfakcjonujące życie intymne! Dodatkowo, testosteron dodaje Ci energii, podbija Twoje libido, utrzymuje w dobrej formie Twoje mięśnie – czujesz się prawdziwym facetem! Lecz po przekroczeniu trzydziestki, poziom testosteronu spada… co się więc stanie z Twoją męskością?

Zadbaj o właściwy poziom testosteronu

Na szczęście istnieje kilka metod powstrzymujących spadek testosteronu. Nie musisz się wcale faszerować tabletkami, bo jest parę sposobów na naturalną stymulację produkcji tego ważnego hormonu.

1. Kontroluj swoją wagę

Nadwaga zwiększa poziom kobiecego hormonu zwanego estrogenem oraz obniża poziom testosteronu. Kilka zbędnych kilogramów nie wywoła takiego efektu, ale nadwaga przekraczająca o więcej niż 30 procent normalną dla Twojego wzrostu wagę ciała jest już poważnym problemem.

Unikaj jednak głodówek. Jeśli nagle zredukujesz ilość kalorii o więcej niż 15 procent, Twój organizm uzna, że nadeszły czasu głodu i obniży produkcję testosteronu. Jest to przystosowanie ewolucyjne – reprodukcja ma sens tylko wtedy, gdy jest pod dostatkiem pożywienia.

Dodatkowo, obniżony poziom testosteronu poważnie utrudnia spalanie tkanki tłuszczowej. Meżczyźni powinni się zatem odchudzać powoli i stopniowo. Warto stosować L-Karnitynę, która doskonale wpływa na jakość spermy. Polecamy świetną odżywkę Dymatize Liquid L-Carnitine. 

Spożywaj maksymalnie różnorodne pożywienie, a najbardziej kaloryczne powinno być śniadanie, by podnieść poziom produkcji testosteronu przez cały dzień. Szybkim sposobem na dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii i tłuszczu jest spożycie dużej garści orzechów.

2. Więcej seksu… szczególnie rano!

Niemieccy naukowcy odkryli, że erekcja wyraźnie stymuluje produkcję testosteronu. Poranny seks jest najbardziej godny polecenia, bo dodatkowo pozwala stracić na wadze. Zyskasz energię i dobry humor na cały dzień...

3. Trudniejsze ćwiczenia są bardziej “męskie”!

Eksperci już dawno odkryli, że większy wysiłek, więcej powtórzeń i ćwiczeń dla dużej grupy mięśni stymulują produkcję testosteronu bardziej niż ćwiczenia na pojedynczą grupę mięśni.

Wynika z tego, że skłony są znacznie lepszym ćwiczeniem niż trening samych bicepsów, mimo, że wkładasz tyle samo wysiłku w oba ćwiczenia. Więcej testosteronu da Ci ładnie ukształtowane mięśnie!

Polecamy również odżywkę Tribulus Terrestris Professional, która zwiększa produkcję testosteronu.

4. Odpoczywaj równie intensywnie jak ćwiczysz

Pamiętaj, że nie możesz się przetrenować. Symptomy nadmiernego wysiłku fizycznego są bardzo nieprzyjemne: irytacja, bezsenność, bolące mięśnie... i spadek testosteronu. Nie powtarzaj intensywnych ćwiczeń na tą samą grupę mięśni przez 2 dni z rzędu.

Musisz odpoczywać – śpij przynajmniej 8 godzin i staraj się kłaść spać i wstawać o regularnych porach.

5. Alkohol i papierosy – 2 najbardziej szkodliwe rzeczy dla męskości

Czy wiesz, ze nic tak nie obniża poziomu testosteronu jak nadmiernie picie alkoholu? To nie przypadek, że bardzo pijani mężczyźni zwykle mają problemy z erekcją.

Alkohol pity często i w nadmiernej ilości powoduje również wzmożoną produkcję estrogenu – hormonu kobiecego, który bardzo osłabia wolę i siłę mężczyzny.

Palenie papierosów również powoduje bardzo przykre konsekwencje: udowodniono, że w porównaniu do osób niepalących, palacze mają o 22 procent mnie spermy! Na dodatek, zwykle są wolniejsi i mało energiczni w łóżku, co przekłada się na niezadowolenie ich partnerek!

Pamiętaj: silny mężczyzna to ktoś, kto nie jest uzależniony od nikogo i niczego, w tym – od używek!

  • Metody płatności
    Możesz dokonać płatności online, przy odbiorze, a także rozłożyć płatność na raty.
  • Gwarancja zwrotu pieniędzy
    Jeśli nie jesteś zadowolony z zakupu, możesz go zwrócić w ciągu 30 dni.
  • Wsparcie telefoniczne
    Masz pytania, sugestie, chcesz złożyć lub anulować zamówienie, złożyć reklamację? Zadzwoń: 22 512 54 00
  • Bezpieczne płatności
    Możesz mieć pewność, że płatności w naszych sklepach są w 100% bezpieczne. Dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo Twoich danych.

Top Shop Telezakupy

Top Shop Telezakupy TopShop Telezakupy (dawne TV Market) to sklep internetowy z wyłącznie oryginalnymi produktami z TV. Zakupy przez Internet w TopShop to wygoda oraz pełne bezpieczeństwo transakcji. Nasza oferta obejmuje oryginalne produkty z telezakupów. Sklep Top Shop to także codzienne nowości, prezenty i rabaty - zobacz przebojowe produkty z kategorii kuchnia, dom i ogród, uroda, fitness i odchudzanie oraz zdrowie.Posiadamy również bogatą ofertę znanych i popularnych marek takich jak Kosmodisk, Delimano, Dormeo czy Walkmaxx. Produkty oferowane przez Top Shop wyróżnia dbałość o to, by spełniały codzienne potrzeby użytkownika skutecznie i jednocześnie były łatwe w obsłudze. Jesteśmy przekonani, że znajdą Państwo u nas produkty, które spełnią oczekiwania zarówno Państwa jak i bliskich. Jeśli szukają Państwo prezentu - szeroki asortyment oferowany na TopShop.pl pozwoli dokonać odpowiedniego wyboru niezależnie od płci i wieku. Wszystkie nasze towary są objęte pełną gwarancją. W razie pytań co do naszej oferty oraz funkcjonalności sklepu, nasi konsultanci są do Państwa dyspozycji. W sklepie internetowym Top Shop możliwe jest dokonywanie płatności online bądź przy odbiorze towaru – w zależności od Państwa preferencji. Oferujemy także dogodne raty i przede wszystkim atrakcyjne ceny. Zapraszamy do udanych i przyjemnych zakupów !
Zapisz się do newslettera

Kliknij, oddzwonimy za darmo

Masz pytania lub chcesz złożyć zamówienie? Kliknij przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie.

Nasz konsultant jest gotów odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące produktów, które Cię interesują. Proszę kliknąć na przycisk poniżej, a my oddzwonimy do Ciebie. Usługa ta jest całkowicie bezpłatna!

Zadzwońcie!